人生100年時代と言われる今、健康を維持するためにはフレイル予防が重要です。

フレイルとは、年齢とともに心や体の働きが弱まる状態を指しますが、

食事の工夫で予防できることをご存知ですか？

この講座では、フレイルの理解を深め、健康的な食事のポイントを学びます！

皆様のご参加をお待ちしております。

 

日　　時：12月15日（日）13：00～14：30

場　　所：西宮市市民交流センター　1階　G会議室

定　　員：フレイル予防に興味のある方　先着15名

申込方法：電話/FAX/HP/窓口でお申込いただけます。

 

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