春からはじまるひとり暮らしに備えましょう。

春から環境が変わり、一人暮らし始める人も多いのではないでしょうか。
さらに近年では独居の高齢者の増加も叫ばれており、多世代で“ひとり暮らし” への備えが必要です。一人暮らしでは食生活に偏りがでたり、洗い物が溜まってしまったりと様々な問題が起こりがちです。

この機会に「おひとりさま分」の自炊術を身につけて、健康的な食生活と、時間を有効に使える生活を過ごしましょう。

講師紹介

講師：齊田　久子　先生
管理栄養士・消費生活コンサルタント
西宮市内で、市民を向けの料理教室の講師や、
「見分けて選ぶ輸入食品のQ&A（食生活研究会編）」の執筆に参加