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調理室活用講座~おひとりさま分の自炊術~

おひとりさま分の自炊術バナー
開催日 2018/03/23(金)
開催時間 午後1時30分~午後15:00
参加費 無料
対象 "ひとり暮らし"の自炊術を学びたい方
会場 西宮市市民交流センター 3階調理室
定員 12名(会場に準備がありませんので、エプロンをご持参ください。)
講師 齊田 久子 先生 

春からはじまるひとり暮らしに備えましょう。

春から環境が変わり、一人暮らし始める人も多いのではないでしょうか。
さらに近年では独居の高齢者の増加も叫ばれており、多世代で“ひとり暮らし” への備えが必要です。一人暮らしでは食生活に偏りがでたり、洗い物が溜まってしまったりと様々な問題が起こりがちです。

この機会に「おひとりさま分」の自炊術を身につけて、健康的な食生活と、時間を有効に使える生活を過ごしましょう。

講師紹介

講師:齊田 久子 先生
管理栄養士・消費生活コンサルタント
西宮市内で、市民を向けの料理教室の講師や、
「見分けて選ぶ輸入食品のQ&A(食生活研究会編)」の執筆に参加

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